Retraite de Yoga: initiation aux mantras 17-19 Novembre

Feb 28 nina Rosas Bien-être / Well-being Pas de commentaire

Se retrouver en ouvrant une parenthèse, le temps d’un week-end, dans un endroit fabuleux en plein coeur du Pays Basque à Saint Esteben , chez Les Fous du Village.

A tout juste 20 minutes de la côte basque,la campagne y est magique et puissante, calme et reposante alors que l’été expire et que les couleurs de l’automne s’installent.
La rénovation du château est envoûtante,les chambres sont spacieuses et décorées avec goût.
 Yoga et Initiation aux mantras de soins Tibétains avec la participation du centre Sowa Rigpa de Biarritz
Je m’appelle Sylvie Doxaran,
Je suis professeur de Vinyasa , Anusara et Yin yoga.

Je donne des cours à l’intérieur du Pays-Basque et en Béarn.
Ce sera la cinquième retraite que j’organise:
J’aime bien ces moments loin de tout ..loin du temps,
J’aime l’idée que des  gens venant de différents horizons se mélangent et décident de partager leurs expériences, le temps d’un week-end.
Mais pourquoi s’offrir une retraite?
Juste pour souffler, se retirer du reste du monde pendants 2 jours….déconnecter pour ensuite mieux revenir.
Yohann et Sophie du centre Sowa Rigpa seront nos guides pour l‘inititation aux mantras ,
ils vous emmèneront en douceur vers cet univers qu’ils sont autorisés à transmettre
, mantras que nous pourrons ensuite réutiliser.

Les repas, préparés par Linda et Nina, végétariens et bios, sont un régal pour les sens ….

Le week-end , sur le thème du son, sera rytmé par les cours de yoga de Sylvie Doxaran , formée à Paris chez Gérard Arnaud en Vinyasa yoga , et chez Rose Lafont Cappagli sur Biarritz dans l’esprit de l’Anusara Yoga.

Vous aurez également la possibilité de réserver un soin individuel avec Sophie Et Yohann,
réunis pour une approche globale lors d’un Rdv .
Système holistique de soins naturels , la médecine traditionnelle tibétaine rétablit et maintient l’équilibre de l’être au niveau physique , émotionnel et spirituel.
Pour ceux qui les ont déjà rencontrés….pas grand chose à rajouter,
pour les autres,

surprises….découvertes…partages .

Nous adapterons bien évidemment le programme en fonction des heures d’arrivées des unes et des autres , du temps, etc…comme nous avons l’habitude de faire!

tout cela vous parle?

Alors n’hésitez pas à m’appeler si vous désirez d’autres renseignements,
les participants sont limités à 12.
et le prix est de 300 euros:) hébergements , repas et ateliers inclus.
Les RDV individuels ne sont pas compris dans le prix de la retraite.
Ne tardez pas!
Je vous dis à très vite pour cette nouvelle aventure.

Namasté.

 Sylvie Doxaran Yoga
Maison Errientenia

64120 Arraute-Charritte.

La consultation avec Yohann du centre Sowa Rigpa  est en plus : 75 euros pour 1H30.
Si vous désirez un RDV , vous pouvez le demander  soit lors de votre inscription,
soit le vendredi soir après la présentation de Yohann sur ses soins , sachant qu’il ne pourra pas recevoir plus de 6 personnes sur le week-end.
PROGRAMME

Vendredi 17 Novembre:

Arrivée des participants entre 15h et 18H00
Thé de bienvenue.
18H45 20H00 Yin yoga.
20H00 Dîner végétarien.

20H45 Atelier introduction aux Mantras Tibétains.
Samedi 18 Novembre:
8H30 10HOO : Yoga Anusara
10H00 10H30: Petit déjeuner healthy
10H00 13H00: RDV individuels soins/temps libre
13H15 14H00: Déjeuner végétarien
14H00 16H00 : Randonnée /ou temps libre/ou soins individuels
16H00 17H00 : Petit thé de l’après midi
18H30 20H00 :Vinyasa Yoga

20H 15 : Dîner végétarien.

Dimanche 19 Novembre:

8H00 9H30 : Yin Yoga
9H30 10H00 : Petit déjeuner healthy
10H30 12H30 : Atelier Mantras et méditation guidée
13H00 14H00 : Déjeuner végétarien
15H30 16H00: Clôture .

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